Назван список факторов, которые провоцируют сердечный приступ
Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании отнесли к числу угроз, наряду с диабетом, гипертонией и ожирением, включен и повышенный уровень холестерина, информируют «Новости Ю».
На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются одними из наиболее распространенных. По мнению экспертов, людям необходимо знать симптомы недуга и не затягивать, в случае их появления, с визитом к доктору.
На проблемы с сердцем могут указывать боли, как в области груди, так и в других участках тела. У многих появляется одышка и головокружение, свистящее дыхание и кашель. Зачастую к сердечному приступу приводит ишемическая болезнь, но спровоцировать его могут также стрессы, избыточный вес, диабет, гипертония, повышенный уровень холестерина.
Во избежание проблем с сердцем эксперты рекомендуют позаботиться о своем питании, обогатив рацион ценными минералами и витаминами, отказаться от вредных продуктов и алкоголя, снизить потребление сахара. Рыба, бобовые, молочные продукты обеспечат здоровье организму.
Предотвратить риск возникновения сердечного приступа поможет физическая активность. Ежедневные 40-минутные тренировки средней интенсивности стабилизируют давление и снизят содержание холестерина, а также приведут тело в норму.
